A szálkásító diéta lebontja a zsírt és erősíti az izmokat: Hogy csináljuk?
Végre elérted azt a stádiumot, hogy elegendő tömeggel rendelkezel, és szeretnéd elkezdeni a „szálkásítást“? Van itt pár dolog, amit tudnod
Tovább...
Blog
5 fiatalító szín, ami 2022-ben igazán trendi lesz
Mindenki mindig azt keresi, hogy mit tehetne azért, hogy fiatalabbnak nézzen ki. Szerencsére számtalan módon befolyásolhatjuk azt, hogy az életkor
Tovább...
A költözés hogyan hat az egészségünkre? Ha mi csináljuk magunknak, akkor nagyon megterhelő?
Mi kell a gördülékeny költözéshez? Acél idegek, ez alap. Aztán egy megbízható sofőr. Na meg persze minimum egy, teherhordásra alkalmas
Tovább...
Hulladékmentes karácsony!? Létezik!
Elsőre különleges és nehéz kihívásnak tűnhet a hulladékmentes vagy az eco-friendly (környezetbarát) karácsony megrendezése, de nem lehetetlen! Az ünnepek alatt
Tovább...
A legjobb kardió edzést keresed? Ez a cikk neked szól
Kardió – az ember vagy imádja, vagy utálja. A legtöbb testépítő és fitneszkövető számára a kardió a zsírégető edzések túlnyomó
Tovább...
Hogyan működik a már gyógyszertárakban is beszerezhető koronavírus gyorsteszt?
Az enyhítések és a jó idő beköszöntével szeretnénk megszabadulni a már lassan másfél éve zajló vírushelyzet által okozott bizonytalanságtól. Odafigyelünk
Tovább...
Mennyire megbízhatóak az Anhui és a Clungene gyorstesztek?
Járványügyi szempontból a COVID-19 fertőzöttség, illetve fertőzőképesség diagnosztizálása kulcsfontosságú szereppel bír, hiszen az azonosított személyek elkülönítésével visszaszorítható a járvány további
Tovább...
Harc a téli plusz kilók ellen!
Télen csökken a napsugaras órák száma, fáradékonyabbá válunk, és jobban preferáljuk a kiadósabb ételeket. Ezek így együttesen szinte mindenkinél plusz
Tovább...
Egészséges fűszerek a karácsonyi menüben
A karácsony közeledtével egyre inkább előtérbe kerül a Szentesti menü. Most azokat a fűszereket gyűjtöttük össze, amelyek nem hiányozhatnak az
Tovább...