Gyümölcsök és vitaminok
Az egészséges táplálkozás egyik alapköve a napi szinten való gyümölcsfogyasztás. Friss állapotukban számtalan vitamint, ásványi anyagot, és élelmi rostot tartalmaznak,
Tovább...
Blog
Tejfölös gombaleves
Hozzávalók 4 főre: 25 dkg gomba (ízlés szerint) 1 vöröshagyma 1 paradicsom 1 paprika 2 dl tejföl 1 evőkanál olaj
Tovább...
A tavaszi fáradtság, és amit tehetsz ellene
Egészség rovatunk mostani írása a tavaszi fáradtsággal és annak leküzdésével foglalkozik. A jó idő közeledtével csalogat a friss, napsütéses idő,
Tovább...
Sajtkrémleves
Hozzávalók 4 személyre: 20 dkg reszelt sajt 1-2 db tömlős sajt 2 dl tejszín 5-6 evőkanál liszt húsleves kocka só,
Tovább...
A ruhatár szerves részei
Vannak olyan nők, akik minden reggel tanácstalanul állnak a szekrény előtt, kutatva a megfelelő nadrág vagy felső után. Hidegebb időjárás
Tovább...
Az alvászavar
Az egészséges életmódhoz hozzátartozik a megfelelő mennyiségű és minőségű alvás. Érezted már úgy, hogy majd leragad a szemed, mégsem tudtál
Tovább...
A hányinger okai és kezelése
A hányinger különböző okok miatt alakulhat ki, legfőképpen a gyomor-bél traktus és a hastájék megbetegedése és különböző fertőzéses megbetegedések állnak
Tovább...
Csirkés szendvics egészségesen
Hozzávalók 4 főre: 60-70 dkg csirkemellfilé só, bors majonéz (light) teljes kiőrlésű kenyér/zsemle tetszés szerint paradicsom, uborka, saláta, retek, egyéb
Tovább...
Gyógynövények izomláz ellen
Azt szokták mondani, hogy az izomlázat hasonló sporttevékenységgel kell orvosolni, mint ami következtében kialakult. Valljuk be, hogy nem sokakban van
Tovább...