Görög saláta
Hozzávalók 4 főre: 3 db paradicsom 1 db kígyóuborka 2 db zöldpaprika 1 szál póréhagyma ½ üveg olívabogyó 35 dkg
Tovább...
Receptek
Tejfölös gombaleves
Hozzávalók 4 főre: 25 dkg gomba (ízlés szerint) 1 vöröshagyma 1 paradicsom 1 paprika 2 dl tejföl 1 evőkanál olaj
Tovább...
Sajtkrémleves
Hozzávalók 4 személyre: 20 dkg reszelt sajt 1-2 db tömlős sajt 2 dl tejszín 5-6 evőkanál liszt húsleves kocka só,
Tovább...
Csirkés szendvics egészségesen
Hozzávalók 4 főre: 60-70 dkg csirkemellfilé só, bors majonéz (light) teljes kiőrlésű kenyér/zsemle tetszés szerint paradicsom, uborka, saláta, retek, egyéb
Tovább...
Diétás túrós rétes
Hozzávalók 8 főre: 1 csomag réteslap 50 dkg sovány túró 1 citrom reszelt héja és pár csepp leve 1 csomag
Tovább...
Mentás zöldborsókrémleves
Hozzávalók 4 főre: olívaolaj 1 db vöröshagyma 35 dkg borsó 1 db kis sárgarépa 1,5-2 l zöldségleves 2 dl tejszín
Tovább...
Halas lasagne
Hozzávalók 4 főre: 2 szelet halfilé 2 evőkanál olívaolaj 30 dkg spenót 20 dkg konzerv kukorica 3 sorra elegendő lasagne
Tovább...
Fűszeres paradicsomleves
Hozzávalók 5 főre: 1 doboz sűrített paradicsom 2 ek. liszt, 2 ek. olaj 1 tk. vegeta, 1 tk. borsikafű só,
Tovább...